Voeding
Voedingspakketten om jouw fitnessdoelen te bereiken
Sidneybodymindcoaching heeft een aantal voedingspakketten samengesteld om jouw ultieme fitnessdoelen te bereiken.
Een voedingsschema op maat wordt in de meeste gevallen gebruikt om af te vallen, maar een voedingsschema wordt ook gebruikt voor spieropbouw of om aan te komen. Wel geven wij altijd de voorkeur aan een gezond voedingsschema waar ruimte is om één keer per week een cheatmeal toe te voegen. Een voedingsschema geeft duidelijkheid of er overschotten of tekorten zijn, zodat op basis daarvan weer aanpassingen gemaakt kunnen worden in jou voedingspatroon. Een gezond voedingsschema geeft alle voeding weer die per dag gegeten mag worden. Veel mensen denken dat je bij een voedingsschema vast zit aan bepaalde gerechten, maar dat is totaal niet het geval. Jouw voedingsschema voor spiermassa, droogtrainen, afvallen of elk ander doel wordt gemaakt op basis van macro’s. Dit zijn de dagelijkse portie eiwitten, koolhydraten en vetten die jij per dag binnen mag krijgen. Jij bent totaal vrij in hoe je dit opvult.
VoedingsPakketten
Samen werken we aan jouw gezondheid en bereiken we jouw doelen!
Brons
(6 maanden pakket)- Persoonlijke Intake
- Persoonlijke Vetmeting
- Supplementen advies
- Eet & Trainschema
- Contact via E-mail
- Ook eenmalig af te nemen á €350
- * Prijs bij afname van 6 maanden
Gold
(6 maanden pakket)- Persoonlijke Intake
- Persoonlijke Vetmeting
- Supplementen advies
- Eet & Trainschema
- Contact via E-mail & Whatsapp
- 1x per week bellen
- 1x per maand checkup
- Ook eenmalig af te nemen á €550
- * Prijs bij afname van 6 maanden
Zilver
(6 maanden pakket)- Persoonlijke Intake
- Persoonlijke Vetmeting
- Supplementen advies
- Eet & Trainschema
- Contact via E-mail & WhatsApp
- Ook eenmalig af te nemen á €450
- * Prijs bij afname van 6 maanden
Voedings
Pakketten
Samen werken we aan jouw gezondheid en bereiken we jouw doelen!
Brons
(6 maanden pakket)- Persoonlijke Intake
- Persoonlijke Vetmeting
- Supplementen advies
- Eet & Trainschema
- Contact via E-mail
- Ook eenmalig af te nemen á €350
- * Prijs bij afname van 6 maanden
Zilver
(6 maanden pakket)- Persoonlijke Intake
- Persoonlijke Vetmeting
- Supplementen advies
- Eet & Trainschema
- Contact via E-mail & WhatsApp
- Ook eenmalig af te nemen á €450
- * Prijs bij afname van 6 maanden
Gold
(6 maanden pakket)- Persoonlijke Intake
- Persoonlijke Vetmeting
- Supplementen advies
- Eet & Trainschema
- Contact via E-mail & Whatsapp
- 1x per week bellen
- 1x per maand checkup
- Ook eenmalig af te nemen á €550
- * Prijs bij afname van 6 maanden
Echte Resultaten
Clientverhalen
Ik ben gestart met een PT traject bij Sidney, omdat ik mijn leven totaal om wou gooien. Ik had een ongezonde levensstijl, slechte voeding, weinig beweging en wou dat anders gaan doen.
Toen ik begon met trainen woog ik 75kg met een hoog vetpercentage. Bij het trainen zag Sidney perfect in wanneer iets te zwaar was voor me. Aangezien ik zelf nog wel is overmoedig was en graag teveel wou, maar dat zou een valkuil worden omdat ik alles zou overbelasten. Hij heeft mij alle kennis gegeven van oefeningen die ik moet doen, begeleid met het opbouwen van gewicht en het ontwikkelen van me kracht. Ook heeft hij mij geholpen met me voeding, waardoor ik en gezonder ging leven en meer progressie ging maken. Mijn progressie hield ik bij met foto’s en ging echt behoorlijk snel!
Nu zijn we 2 jaar verder. Weeg ik +-90kg rond de 13% vetpercentage. Als ik terug kijk naar die periode, heeft het me lichamelijk niet alleen beter ontwikkeld, maar ook mentaal! Het heeft mij een mindset en een betere visie op het leven gegeven. Waar ik de rest van me leven profijt van heb! Daar ben ik Sidney echt heel dankbaar voor. Bedankt voor alle hulp en de leuke tijd samen!
Schrijf je in
Vul hieronder je naam en e-mailadres in en we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.
Sidneybodymindcoaching
Poolsestraat 36
5161 AM, Sprang-Capelle
06-12226280
KvK: 77210514
